キャビテーションでダイエットできるように推進委員会を発足する事にしました!要チェックやで♪

生ジュースでファスティング

私が高校時代に行ったダイエット体験談です。
当時ダイエット関連の雑誌で知ったのが、青野菜+リンゴをミキサーにかけてから繊維が残らない生ジュースを飲んでファスティング2日する。
といったとても無謀なダイエット方法です。
当時は高校2年生で成長真っ盛りで体重が67kgありました。
当時の私は早く痩せたい!と思ってファスティングを選んだんでしょうね。
その時中間テストの期間に何故かやったんですよね。
朝早く起きて、食材を洗って、切って、ミキサーにかけて、フキンでこす。なんで今じゃ考えられない手間がかかっていました。
これを2日、学校に行ってる時は作れなかったので、市販の野菜ジュースで代用してました。
夜も同じジュースです、お腹がぐうぐうなってましたが、ジュースをまた作って飲む。しか対処方法がなかったです。
今でこそファスティングの意味、やり方など調べて、勉強しました。
胃腸を休めてあげるにはいいことだと思います。
未成年の子達がこういった間違ったダイエット方法で不健康になってほしくないです。
不健康になるくらいなら多少お金を出してでもキャビテーションを体験して痩せやすい体を作ってもらいたいなと思いました。

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